“In un momento di difficoltà relazionale…
Redazione“In un momento di difficoltà relazionale facevo fatica a mettermi nei panni di mia figlia e soprattutto non riuscivo a comunicare i miei intenti senza apparire giudicante e svalutante. Ho potuto porre l’attenzione in maniera più distaccata e lucida su alcune questioni sforzandomi di condividere anche con lei emozioni che hanno ripercussioni sul mio stato…
“In questo spazio ho rivalutato…
“In questo spazio ho rivalutato, riconsiderato, confutato e abbattuto alcune delle mie convinzioni. Ho acquisito consapevolezza e scardinato quegli automatismi di pensiero, quelle credenze limitanti che mi stavano saturando a livello personale e lavorativo. Ho esplorato altre prospettive, guardando punti di vista diversi che non avevo mai considerato prima, fino a uscire dalla mia comfort zone….
“Al termine di un periodo lavorativo…
“Al termine di un periodo lavorativo particolarmente impegnativo e stancante, il percorso mi ha aiutata a ritrovare tempo ed energie e a definire chiaramente obiettivi e priorità. Ho rielaborato una nuova concezione del tempo, rivedendo abitudini inefficaci radicate e inconsapevoli. Il passo più importante è stata la presa di consapevolezza di non poterci essere sempre e comunque,…
“Attraverso l’ascolto della counselor…
“Attraverso l’ascolto della counselor, ho cominciato ad apprezzare lati di me che non conoscevo nemmeno io così bene. Ho imparato ad associare alle emozioni che provo, faticose o positive che siano, dei gesti, dei colori o delle immagini; questa cosa mi permette di accogliere l’emozione in modo diverso, più concreto: non la blocco ma mi faccio attraversare e…
“In questo spazio ho riscoperto me stessa…
“In questo spazio ho riscoperto me stessa, proprio mentre combattevo contro un ingiustificato senso di colpa per la repentina interruzione del rapporto di lavoro con l’azienda alla quale avevo dedicato vent’anni di vita. Il messaggio che ho elaborato è stato “assolviti!”, accogliendo uno stimolo positivo di rinascita e forza interiore. Ho radicato i miei successi…
“Mi rendevo conto che…
“Mi rendevo conto che in alcune attività ero sempre impaziente, volevo che tutto si sviluppasse velocemente. Questo malessere si ripercuoteva nella quotidianità, nel voler trovare una soluzione a tutto. Il mio pensiero era veloce, ma mancavano l’ascolto e il rispetto delle tempistiche adeguate alle diverse situazioni. L’impazienza ha ceduto il passo a una maggiore tranquillità…
“Io e la mia counselor…
“Io e la mia counselor, due anime in cammino, anche in senso letterale. Il bosco ci ha accolte, invitandomi a raccontare il mio disagio; ho trovato conforto in un abbraccio fatto di vento, aria e sole, con la delicata e fondamentale presenza della counselor, che mai ha forzato il mio racconto. Tutto ha partecipato al…
“In accordo con la mia psicoterapeuta…
“In accordo con la mia terapeuta, ho seguito un percorso di counseling. Poter accedere per un periodo a entrambi mi ha dato la possibilità di confrontare le metodologie, comprenderne e apprezzarne le differenze. Il counseling, con un approccio più concreto e diretto, si è rivelato prezioso per approfondire da un altro punto di vista alcune…
“Quando mi stavo separando dal mio compagno…
“Quando mi stavo separando dal mio compagno, ed ero attanagliata dai sensi di colpa nei confronti di mia figlia di 8 anni, ho incontrato il counseling. Supportata dalla counselor, sono riuscita a focalizzare alcuni aspetti, e a compiere consapevolmente una scelta che ci ha rese più serene entrambe. Ho capito anche che ogni cosa può…
“Ora mi stimo e guardo avanti con positività…
“Ora mi stimo e guardo avanti con positività grazie a un pieno percorso di counseling. Ho ripercorso tappe importanti della mia vita lungo una linea del tempo e… chi immaginava di essere stata così brava! Ho costruito cose belle di cui sono fiera, e quella che era una prigione è diventata un prato fiorito e…